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Una nueva forma de hacer deporte


Salud |Por:
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Hoy en día existen muchas formas de involucrarnos en el mundo del fitness, uno de ellos es en gimnasios inteligentes,  donde se entrena con electro estimulación muscular lo cual permite ejercitarnos de una forma rápida, eficaz y efectiva; Todo el cuerpo en tiempo récord de 20 minutos por sesión una a dos veces por semana.

Los músculos se contraen 85 veces por segundo y se activan hasta las fibras más profundas de los mismos

El entrenamiento con electro estimulación muscular es altamente intenso, por lo que se recomienda tomar suficiente agua/líquidos antes, durante y después del entrenamiento.

Las ventajas y beneficios con la electroestimulación: 

·         20 minutos por sesión equivalen a 2-3 horas de entrenamiento convencional

·         Ejercita más de 300 músculos simultáneamente y prolonga la actividad metabólica hasta por 72 horas.

·         Resultados inmediatos a partir de la 10 sesión

·         Entrena en forma segura e inteligente sin sobrecarga a las articulaciones

·         Definirás tu musculatura en forma integral

·         Combate la flacidez y reducirás celulitis

·         Eliminaras zonas de grasa localizada y la retención de líquidos

·         Incremento del consumo de calorías, quemando grasa y acelerando la pérdida de peso

·         Rehabilitación muscular y disminución de dolor de espalda y huesos

·         Previene la osteoporosis

·         Mejora la circulación

·         Incremento de la fuerza, vitalidad y resistencia física

·         Reduce el estrés y mejorara sustancialmente tu bienestar y tu movilidad

Contraindiciaciones: 

·         Epilepsia

·         Marca pasos cardiacos

·         Desordenes y problemas de circulación

·         Hernias de abdomen o inguinal

·         Perturbaciones neurológicas

·         Tendencia a sangrar

·         Irritación de piel, quemaduras o heridas

·         Síndromes metabólicos (diabetes, hipertensión no controlada y obesidad)

·         Niveles altos de ácido úrico

·         Patologías inflamatorias

·         Enfermedades Tumorales o cancerígenas.

Este sistema de entrenamiento aplica para personas que quieren bajar de peso y medidas, fortalecer musculatura, deportistas de alto rendimiento, personas que les gusta ejercitarse, ejecutivos con poco tiempo, en fin, somos estos gimnasios son aptos para todo público adulto sin límite de edad.

 

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GABRIELA BARREIROVer todas las entradas de GABRIELA BARREIRO
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