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Tener un perro en casa ayuda a mantener tu corazón sano, según expertos

Martes, septiembre 3, 2019
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Tener un perro en casa ayuda a mantener tu corazón sano, según expertos

Una mascota puede ser el integrante perfecto para llenar de vida y felicidad tu hogar. Desde un perro que te haga fiesta cada vez que abres la puerta, hasta un gato que se recueste junto a ti y te provea de calor.

No hay duda que una vez que le abres tu hogar a un amiguito peludo experimentas un amor pleno en tu corazón.

Lo mejor de todo es que tu corazón no sólo se ve beneficiado en el aspecto sentimental, sino que también existe evidencia científica que comprueba que tener un perrito influye en la salud de tu corazón y de tu organismo en general.

Te contamos algunos de los beneficios que puedes tener por tener un perrito en casa

Mejor salud cardiovascular: Un perrito sin duda te motiva a moverte, ya sea porque sales a correr o caminar al parque junto con él o porque juegas y te mantienes activo a su lado. Tener un perro disminuye los factores de riesgo de presentar una enfermedad cardiovascular.

Mejores defensas: Algunas personas suelen ser alérgicas a ciertos animales, en especial a su pelaje. Sin embargo, crecer en una casa donde un animal peludo es parte de la familia puede ayudar a que los niños tengan mejores defensas y sean menos propensos a desarrollar alergias en el transcurso de sus vidas.

Te mantienes en un mejor peso: Tu meta de bajar de peso puede ser mucho más sencilla gracias a tu perro. Un estudio en una universidad en estados unidos descubrió que las personas que sacan a su perro a caminar tuvieron una pérdida de peso de alrededor de 6.5 kilos al año.

Mejores interacciones sociales: Los perros son conocidos como los mejores amigos del hombre y es verdad. Nos acompañan y apoyan, nos dan cariño y llenan de buena vibra nuestra vida. Sin embargo, más allá de ese bonito vínculo entre tu perro y tú, tu mascota también puede ayudarte a generar nuevas amistades.

Te ayuda a tener buenos niveles de colesterol y triglicéridos: De acuerdo con expertos los niveles altos de colesterol y triglicéridos provocan que se formen depósitos de grasa en la sangre. Dichos depósitos se pueden romper y formar un coágulo que puede generar un ataque cardíaco o algún derrame cerebral. Una buena dieta y ejercicio puede ayudar a bajar los niveles de colesterol. Si a esto le agregas tener una mascota, el control es mucho mejor.

Desarrollas empatía y compasión: Estudios explican que tener una mascota influye en los aspectos emocionales en los niños. De acuerdo con la investigación, los niños que tienen mascotas presentan buenos comportamientos de cariño y compasión hacia los animales. Además, cuidar una mascota puede mejorar el bienestar y calidad de vida de las personas.

Menos visitas al doctor: Un estudio publicado por la asociación americana de psicología demostró que las personas con perros, en especial las personas de la tercera edad, acudieron menos veces al doctor que las personas que no tienen mascotas.

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