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¿Qué hacer para no caer en el estrés laboral?


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El estrés es algo natural y de cierta manera, nos ayuda a nosotros a reaccionar en cualquier circunstancia en donde nos encontremos en peligro. El problema empieza cuando es muy frecuente ya que se puede volver crónico.

La psicóloga Shajaly Calles nos acompañó en Vamos Mundo Magazine y nos dijo cómo podemos combatir el estrés laboral. Una de las maneras de combatir este estrés, es separar las esferas laborales, familiares y personales.

Si es que quieres conocer más de este tema escucha la entrevista completa aquí:

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