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Mark Wahlberg se despierta a las dos y media de la madrugada para entrenar

Martes, diciembre 18, 2018
Vamos Al Día |Por:
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Quizás te suene el actor Mark Wahlberg por las películas Ted y Ted 2, pero lo que tal vez no conocías es su estricta rutina para mantenerse en forma.

Su día empieza cuando muchos todavía siguen dormidos. El artista confirmó que se despierta a las 2 y media de la madrugada para empezar a realizar todos sus ejercicios, que duran aproximadamente una hora y media. A través de su cuenta de Instagram, el actor de 46, compartió una historia detallada de su día.

Algo que también hace es someterse a una sesión de crioterapia en una cámara en la que se conserva a 150 grados bajo cero. Gracias al frío elimina la inflamación y mejora el sueño. Esto es lo que Mark Wahlberg hace para verse muy bien en todas sus películas. ¿Tú crees que lo podrías lograr?

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GABRIELA BARREIROVer todas las entradas de GABRIELA BARREIRO
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