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La importancia de meditar

Jueves, abril 14, 2016
En Cabina, Newsletter |Por: Redacción Vamos
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La meditación puede alcanzarse fácilmente cuando se tiene control de la mente. Según Jose Verdu, experto en meditación, es un proceso complejo y sencillo a la vez, sin embargo requiere de constancia para alcanzar el punto más alto. La meditación es para todos, para niños, adultos y adultos mayores. Su práctica beneficia 100 % al cuerpo humano. En esta conversación con Ma. Mercedes Castro y Carolina Sabino podrás enterarte más sobre esta técnica de relajación y control de la mente y alma.

 

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Gabriela TeránVer todas las entradas de Gabriela Terán
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