VamosInspírate a tener una vida integral y equilibrada - Vamos

Inspírate a tener una vida integral y equilibrada


En Cabina |Por:
0

Para cambiar nuestro estilo de vida por uno más saludable, debemos tener una motivación y un objetivo claro. Lo importante es que no dejes que el sedentarismo se vuelva parte de tu rutina.

En Vamos Mundo Magazine conversamos con Natalia Jácome y nos dio algunos consejos para tener vida más sana y ser más activas. No es necesario hacer maratones, puedes empezar por caminar un rato y de seguro tu energía mejorará.

Si quieres conocer más de este tema escucha la entrevista completa aquí:

Sobre el autor

GABRIELA BARREIROVer todas las entradas de GABRIELA BARREIRO
Desarrollado por PCN Agencia Digital