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Dormir del lado izquierdo es bueno para la salud

Lunes, julio 9, 2018
Vamos Al Día |Por: Agencias
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Mucha gente piensa que la postura elegida para dormir no tiene nada que ver con la salud y que la elección se vincula unicamente con la comodidad. Están equivocados.

Son muchos los estudios que aseguran que dormir del lado izquierdo es mucho más saludable, en todos los aspectos, que hacerlo acostado sobre el lado derecho. Descansamos más, nos sentimos mejor y nuestro organismo trabaja con menos esfuerzo.

Dormir de lado izquierdo es bueno para el cerebro porque facilita el drenaje linfático, también es bueno para el corazón porque hace que bombee más fácil la sangre. De igual manera, facilita la circulación y la digestión. También hará que ronques menos y es bueno para la columna vertebral. Así que si dormir del lado izquierdo te resulta más cómodo, también estás haciendo algo bueno por la salud.

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GABRIELA BARREIROVer todas las entradas de GABRIELA BARREIRO
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