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Chayanne cumple 49 años

Miércoles, junio 28, 2017
Personaje del día |Por:
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Chayanne cumple hoy 49 años, pero muchos se niegan a creerlo. Y es que el cantante boricua luce casi como hace lo hacía hace 20 años y se sigue moviendo con la misma fuerza y sensualidad de siempre.

Chayanne causa envidia sana, no solo por su prodigiosa voz, sino porque pareciera que en él no pasaran los años. Pero ¿cómo lo consigue? Bueno, él ha compartido su secreto y, es más, invita a sus seguidores a seguir sus pasos.

A través de las redes sociales, Chayanne inició un movimiento llamado Chayanne Movement, un programa de 21 días de ejercicios y alimentación, que según dice está diseñada por expertos.

Chayanne Movement cuenta con aplicaciones para Android y iOS. Es cuestión de descargarlas y, listo, empezamos a estar en forma. Pero, eso sí, se requiere de mucha dedicación y fuerza de voluntad.

Como parte de estas rutinas, Chayanne recomienda dormir ocho horas completas; llevar una dieta que consista en verduras, fruta, proteínas y carbohidratos; hacer ejercicios diariamente (no solo con pesas, sino también cardio), y practicar algún deporte como tenis, básquetbol o golf.

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GABRIELA BARREIROVer todas las entradas de GABRIELA BARREIRO
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