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19 de octubre, Día Mundial del Cáncer de Mama


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El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente entre la población femenina. Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud, el 19 de octubre se celebra mundialmente el Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer de Mama, con el objetivo de crear conciencia y promover que cada vez más mujeres accedan a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos.
La detección precoz, a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, sigue siendo la piedra angular de la lucha contra este cáncer.

Aquí los pasos para hacerte un autoexámen:

– Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda presione suave pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.
La idea es no encontrar bolitas o pertuberancias en las mamas.

– Luego, tóquese estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.

– Presione suavemente los pezones, verificando si hay secreción.

– Luego, párese frente a un espejo con los brazos a los lados. Mire las mamas directamente y en el espejo. Busque cambios en la textura de la piel, como hoyuelos, pezón hundido, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja.
Y haga lo mismo con los brazos elevados por encima de la cabeza.

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GABRIELA BARREIROVer todas las entradas de GABRIELA BARREIRO
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